Consejos para cuidar la piel a toda edad

Compartimos en este artículo los consejos y cuidados básicos que te ayudarán a mejorar la piel y tener un cutis envidiable.

Limpieza a la noche: Al finalizar el día es fundamental limpiar el rostro para quitar los restos de maquillaje, las células viejas, la suciedad, el polvo y las bacterias. La higiene ayuda a que la piel se oxigene, al quitar las obstrucciones que podían tapar los poros. Luego de la crema de limpieza, se sugiere lavar el rostro con agua tibia.

Humectar en la noche: Después de la limpieza, aplica una loción o crema humectante según el tipo de piel. Se recomienda usar para la noche algún producto que contenga retinol, péptidos o factores de crecimiento, para reparar los tejidos.

Lavarse por la mañana: Al comenzar el día es necesario volver a limpiar la piel para retirar las toxinas y la grasa eliminadas mientras dormimos. Por la mañana, sólo necesitas lavarte con agua. No hay que excederse con la limpieza, porque se corre el riesgo de quitar la capa lipídica natural de la piel.

Humectar por la mañana: Luego de lavar la cara, se debe nutrir, para que la piel mantenga la humedad y elasticidad. Para ello, aplica una crema humectante o loción nutritiva en toda la cara y el cuello. Además de mantener la piel saludable, ayudará a tener un rostro luminoso y suave. Y a la vez, se previenen las arrugas.

Usa protector solar: Con la piel limpia y humectada, sólo falta la protección solar. Aunque no te vayas a tirar al sol, basta caminar unas cuadras para que el sol queme la piel y deje manchas, además, aumenta el riesgo de cáncer de piel. Por eso, es mejor elegir un factor de protección de 30 para arriba.

Para las ojeras: Más comunes en las personas que duermen poco, las ojeras, tienen dos componentes: el edema (acumulación de líquido) y la pigmentación. Para aliviar el edema y desinflamar las ojeras, se pueden aplicar compresas de algún descongestivo, por ejemplo, té de manzanilla.

Hacer algo por la piel cada 12 horas: Para comprobar lo importantes que son los cuidados anteriores, se recomienda no dejar pasar más de 12 horas sin aplicar algún tipo de tratamiento o producto para la piel (la pantalla solar es válida): limpiar, tratar, humectar, prevenir.